fbpx

Behaal in 12 weken een gezond, fit en gelukkig lichaam en leg de basis voor een levenslange gezonde leefstijl!

Een gezonde leefstijl wie wil dat nou niet? Lukt het je niet om blijvend af te vallen? Zijn er steeds weer nieuwe obstakels die jou ervan weerhouden om een slank en fit lichaam te krijgen? Je wilt je graag weer fijn voelen in je eigen lichaam en met trots in de spiegel kunnen kijken. Je wilt een leefstijl waarin jij het beste uit jezelf kan halen en gelukkig kan zijn met hoe je eruit ziet. Herken jij je hierin? Dan kan ik je helpen!

Begeleiding afgestemd op jouw wensen, behoeften en doelen

Tijdens de twaalf weken durende begeleiding ga ik samen met jou werken aan jouw doelen. We gaan samen een kijkje nemen naar jouw huidige leefstijl en op basis van een voedings- en bewegingsdagboek bepalen we jouw doelen. Haalbare doelen die werken voor jou. Er is geen quick fix en korte termijn denken levert alleen maar kortstondig plezier. Dat is natuurlijk niet waar we naar op zoek zijn. Je wilt de rest van je leven op gewicht blijven en een fit en gezond lichaam waarin jij je fijn voelt toch? Een lichaam dat je in staat stelt om alles te doen wat je maar wilt. Daar gaan we dan ook voor!

De basis voor een gezonde en fijne leefstijl

Gedurende de begeleiding leer ik jou tijdens de consults en Skype meetings de basis over een gezonde leefstijl zodat je op eigen kracht gezonde keuzes kan maken en een gezonde leefstijl kan nastreven. Een leefstijl die bij jou past en waarbij jij je prettig voelt. Ik begeleid jou op basis van drie pijlers: voeding, lichaamsbeweging en balans. Deze drie elementen vormen de basis voor een gezonde leefstijl. Wil je meer weten over hoe dit er in de praktijk uitziet? Lees er alles over bij Werkwijze.

”Ik had een professionele stok achter de deur nodig en die heeft Lisa mij gegeven. Lisa maakt haar drie pijlers helemaal waar! Met -12,4kg als resultaat.” – Sanne

Waarom het nu tijd is om The Body Practice in te schakelen?

Een extra stok achter de deur in de vorm van persoonlijke begeleiding kan nét dat verschil maken waardoor je het nu wel gaat halen! En jij gaat niet alleen jouw ideale gewicht behalen, je gaat het ook behouden. Ik geef je namelijk alle handvatten voor een gezonde en fijne leefstijl die jij de rest van je leven kan volhouden. En uiteraard blijft er in jouw nieuwe leefstijl ook ruimte voor een glaasje wijn, lekker gebakje, chips of patatje met mayonaise. Want ook dat hoort in een gezond en gebalanceerd voedingspatroon!

Begeleiding bij The Body Practice Lifestyle biedt jou:

  • 5 consults waarvan 1 intakegesprek
  • Optioneel 2 telefonische afspraken
  • Wekelijkse motiverende e-mails boordevol direct toepasbare tips & tricks
  • Het behalen van jouw ideale gewicht
  • Handvatten voor hoe je op gewicht kan blijven
  • Kennis over een gezonde leefstijl: voeding, lichaamsbeweging en balans
  • Het allerbelangrijkste: de mogelijkheid weer te kunnen genieten van het leven in een gezond, fit en energiek lichaam!

NIEUW: online begeleiding door The Body Practice. Meer weten? Neem contact op. 

Dus wil jij eindelijk afrekenen met het vervelende jojo effect en voorgoed jouw ideale gewicht behalen en behouden? Neem dan nu contact met mij op zodat we samen dit avontuur aan kunnen gaan. Je kan mij mailen op info@thebodypractice.nl of bel me op 06 12 83 25 82. Ik kijk er naar uit om samen met jou aan de slag te gaan!

Prijs: € 52,- per week 

*Betalen in termijnen (drie) is mogelijk. Indien betaling in termijnen worden er 2% administratiekosten bij de prijs berekend.

Wat anderen zeggen over The Body Practice:

”Ik weet zelf al het een en ander over voeding, maar wilde graag weten of er naast mijn kennis nog wat viel te verbeteren aan mijn leefstijl. En dat is gebeurd! -6kg als resultaat! De begeleiding van The Body Practice is erg leerzaam. Ik heb gemerkt dat een coach, zoals Lisa, echt het verschil maakt in motivatie. Ik ben nu bewuster met voeding bezig. Lisa is een inspiratie en motivator. Ze weet waar ze mee bezig is en ze voelt de cliënt goed. Bedankt voor de eyeopener!” – Eric van Fit20 Den Bosch & Vught

”Door Lisa heb ik een manier gevonden om af te vallen en minder te eten zonder hongergevoel! De eerste 5 kilo (van de 15) zijn eraf met behulp van de fantastische begeleiding en adviezen. Ik hoop in het vervolgtraject de laatste 10 kilo te verliezen.” – Elise

”Ik heb geleerd hoe je lekker en gezond kunt eten waardoor ik me zoveel beter voel. Ik heb meer energie, voel me sterker en zelfverzekerder! Zelfs mijn huid, haar en nagels zijn verbeterd. En mijn gezin doet ook mee met mijn nieuwe leefstijl. Ik ben echt geholpen aan een andere leefstijl waar ik zo naar op zoek was.” – Mieke

”Ik eet op een gezondere manier, ik zit lekkerder in mijn vel en de praktische tips en lekkere recepten geven me een houvast voor deze nieuwe gezonde leefstijl.” – Lisa

”Ik wist niet goed wat ik van het resultaat kon verwachten. Naar mijn idee at ik gezond en ik vroeg me af of het zou lukken mijn “overgangskilo’s” kwijt te raken. Lisa zei dat ze me zeker kon helpen en dat is absoluut gelukt!” – Emy

”We denken nu heel anders over eten en we hebben de juiste handvatten gekregen om gezond te blijven. Wij voelen ons allebei nu veel prettiger en fitter. Bedankt Lisa!” – Theo & Rola

”Ik heb mijn doel gehaald en zelfs meer: -8 kg! Het is nog nooit zo makkelijk geweest om af te vallen en op gewicht te blijven. Mijn eetpatroon is voorgoed veranderd!” – Elise

”Ik wilde graag afvallen voor een beter gezondheid en ik wilde beter in mijn vel zitten. Inmiddels ben ik 12,5 kilo afgevallen en voel me zoveel beter! Ook in mijn werk heb ik er erg veel profijt van. Wat een succes, bedankt Lisa!” – Franck