fbpx
voedingsdeskundige Den Bosch the body practice

Voeding

Voeding is een belangrijke factor in een gezonde leefstijl. Voeding geeft energie, het helpt je lichaam om zich te herstellen, te reinigen en het ondersteunt je immuunsysteem. Een gebalanceerd voedingspatroon is daarom essentieel voor een gezond en fit lichaam.   Voel jij je vaak futloos? Of heb je regelmatig die

Lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging

Dagelijkse beweging houd je lichaam vitaal, energiek en fit. Ook helpt het om jouw doelen gemakkelijker te behalen en te behouden. Zorg jij al voor de juiste dagelijkse beweging? Ervaar zelf wat voor geweldige effecten dit voor jouw lichaam heeft!    Persoonlijk beweegplan* Ik maak samen met jou een gepersonaliseerd

Balans

Balans

Heb jij een goede balans in je leven? Door de juiste balans in voeding, lichaamsbeweging en ontspanning te creëren zorg je ervoor dat jij alles uit het leven kan halen en leg je de basis voor een levenslange goede gezondheid. Dat wil jij toch ook?   Balans in een gezonde

5 meest gemaakte fouten bij afvallen

meest gemaakte fouten bij afvallen the body practice

Als het gaat om afvallen zijn er een aantal veel gemaakte fouten die je niet wilt maken. Ze behouden je ervan om die kilo’s (blijvend) te verliezen. Ik geef je vandaag de 5 meest voorkomende fouten en tips hoe je ze aanpakt. De 5 meest gemaakte fouten bij afvallen Een dieet volgen

Verder lezen

Succesverhalen

Ik heb geleerd hoe je lekker en gezond kunt eten waardoor ik me zoveel beter voel. Ik heb meer energie, voel me sterker en zelfverzekerder! Zelfs mijn huid, haar en nagels zijn verbeterd. En mijn gezin doet ook mee met mijn nieuwe leefstijl. Ik ben echt geholpen aan een andere leefstijl waar ik zo naar op zoek was.

Mieke 9,4 kg afgevallen

Ik had een professionele stok achter de deur nodig en die heeft Lisa mij gegeven. Lisa maakt haar drie pijlers helemaal waar!

Sanne 12,4 kg afgevallen

Slider