De Vitaliteit Podcast #55 Een goede start is het halve werk: een positieve, intentionele ochtendroutine #56 Wat heeft 2 maanden DIGITALE DETOX mij gebracht? #57 Waarom vinden we het toch zo lastig om een compliment aan te nemen? #52 De kracht van schrijven #53 Hoe dankbaarheid zorgt voor meer geluk, meer tevredenheid en minder stress #54 9 dingen waarmee je moet stoppen om je beter, gelukkiger en veerkrachtiger te voelen #49 Ook dĂt is vitaliteit: ik mag er zijn #50 Ontdek jouw Ikigai #51 Word jouw piekergedachten de baas met deze 6 tips #46 Hoe behaal je jouw doelen met zelfleiderschap – In gesprek met Erik van Roessel #47 Mijn comeback + tips hoe je draad weer oppakt #48 De kracht van alleen zijn en alleen iets ondernemen #43 1/2 Het binden van medewerkers – in gesprek met Sebastiaan Verlinden van Workx Advocaten #44 2/2  Flexibiliteit in relatie tot vitaliteit, eigenaarschap en verwachtingsmanagement – in gesprek met Sebastiaan Verlinden bij Workx Advocaten #45 Mijn eigen ervaring met 7 maanden burn-out klachten #40 1/2 Van marinier, naar de kunstacademie, naar Mind The Body – in gesprek met Gerben Roosink van Mind The Body #41 2/2 Waar lopen onze opdrachtgevers tegenaan? In gesprek met Gerben Roosink van Mind The Body #42 Wat nieuwe brein onderzoek ons leert… #37 Diversiteit en Inclusie: moedig het eerlijke gesprek voeren – In gesprek met Marjolein Snieder #38 Welk energietype ben jij? Zo manage je jouw energie #39 1 jaar De Vitaliteit Podcast – best beluisterde afleveringen #34 Miniserie 3/5: Stress van je mailbox? Gebruik het buddy systeem #35 Miniserie 4/5: Is dit het probleem van jouw stress en onrust? #36 Miniserie 5/5: Er is maar 5 minuten voor nodig #31 Aankondiging gratis miniserie #32 Miniserie 1/5: Teveel werkdruk? Stop dan hiermee. #33 Miniserie 2/5: Een goede privĂ©-werkbalans? Start hier! #28 Pauze nemen is geen luxe, maar noodzaak #29 De kracht van powernaps #30 Stress is niet de vijand #25 Feiten & fabels in gesprek met voedingsdeskundige Anke Steenbekkers #26 Een persoonlijk verhaal: wat zou jij doen? #27 Zo voorkom je onnodig verzuim in gesprek met Jennifer Elders #22 Minder zitten voor meer vitaliteit in gesprek met Paul Akkermans #23 De regie nemen over je leven in gesprek met Rins Sparnaaij #24 Waarom investeren in waarderen voor meer vitaliteit In gesprek met Ivonne Schouten #19 Een reis door het HSP brein in gesprek met Sylvia Roovers // BEST BELUISTERD OP DE VITALITEIT PODCAST // #20 12 tips voor gezonde tussendoortjes op de werkvloer #21 Hooikoorts? Zo kom je ervan af in gesprek met Natascha Gjaltema #16 Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan #17 Loopbaan en vitaliteit in gesprek met Tavita van Galen #18 Verander jouw gedrag met de habit loop #13 Wandel jezelf stressvrij & boost je productiviteit #14 De kracht van preventie in gesprek met Seline #15 De 7 typen rust die jouw lichaam nodig heeft #10 2/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind #11 Zo word je een mega aantrekkelijke werkgever #12 Wat doe je met medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben? #7 Wat wij kunnen leren van de Blue Zones #8 Hybride werken en vitaliteit van de medewerkers #9 1/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind #4 De Gouden Regels voor een goede nachtrust #5 September is het nieuwe januari #6 Ben je mail de baas #1 Vijf tips voor vitaliteit op de werkvloer #2 Een goede privĂ© werk balans door afschakelen #3 Zo motiveer je jouw medewerkers om in beweging te komen (op afstand) Linkedin Facebook Instagram Laten we connecten via social!