De Vitaliteit Podcast

#55 Een goede start is het halve werk: een positieve, intentionele ochtendroutine

#56 Wat heeft 2 maanden DIGITALE DETOX mij gebracht?

#57 Waarom vinden we het toch zo lastig om een compliment aan te nemen?

#52 De kracht van schrijven

#53 Hoe dankbaarheid zorgt voor meer geluk, meer tevredenheid en minder stress

#54 9 dingen waarmee je moet stoppen om je beter, gelukkiger en veerkrachtiger te voelen

#49 Ook dít is vitaliteit: ik mag er zijn

#50 Ontdek jouw Ikigai

#51 Word jouw piekergedachten de baas met deze 6 tips

#46 Hoe behaal je jouw doelen met zelfleiderschap – In gesprek met Erik van Roessel

#47 Mijn comeback + tips hoe je draad weer oppakt

#48 De kracht van alleen zijn en alleen iets ondernemen

#43 1/2 Het binden van medewerkers – in gesprek met Sebastiaan Verlinden van Workx Advocaten

#44 2/2  Flexibiliteit in relatie tot vitaliteit, eigenaarschap en verwachtingsmanagement – in gesprek met Sebastiaan Verlinden bij Workx Advocaten

#45 Mijn eigen ervaring met 7 maanden burn-out klachten

#40 1/2 Van marinier, naar de kunstacademie, naar Mind The Body – in gesprek met Gerben Roosink van Mind The Body

#41 2/2 Waar lopen onze opdrachtgevers tegenaan? In gesprek met Gerben Roosink van Mind The Body

#42 Wat nieuwe brein onderzoek ons leert…

#37 Diversiteit en Inclusie: moedig het eerlijke gesprek voeren – In gesprek met Marjolein Snieder

#38 Welk energietype ben jij? Zo manage je jouw energie

#39 1 jaar De Vitaliteit Podcast – best beluisterde afleveringen

#34 Miniserie 3/5: Stress van je mailbox? Gebruik het buddy systeem

#35 Miniserie 4/5: Is dit het probleem van jouw stress en onrust?

#36 Miniserie 5/5: Er is maar 5 minuten voor nodig

#31 Aankondiging gratis miniserie

#32 Miniserie 1/5: Teveel werkdruk? Stop dan hiermee.

#33 Miniserie 2/5: Een goede privé-werkbalans? Start hier!

#28 Pauze nemen  is geen luxe, maar noodzaak

#29 De kracht van powernaps

#30 Stress is niet de vijand

#25 Feiten & fabels in gesprek met voedingsdeskundige Anke Steenbekkers 

#26 Een persoonlijk verhaal: wat zou jij doen?

#27 Zo voorkom je onnodig verzuim in gesprek met Jennifer Elders

#22 Minder zitten voor meer vitaliteit in gesprek met Paul Akkermans

#23 De regie nemen over je leven in gesprek met Rins Sparnaaij 

#24 Waarom investeren in waarderen voor meer vitaliteit In gesprek met Ivonne Schouten

#19 Een reis door het HSP brein in gesprek met Sylvia Roovers 

// BEST BELUISTERD OP DE VITALITEIT PODCAST //

#20 12 tips voor gezonde tussendoortjes op de werkvloer

#21 Hooikoorts? Zo kom je ervan af in gesprek met Natascha Gjaltema

#16 Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan

#17 Loopbaan en vitaliteit in gesprek met Tavita van Galen

#18 Verander jouw gedrag met de habit loop

#13 Wandel jezelf stressvrij & boost je productiviteit

#14 De kracht van preventie in gesprek met Seline

#15 De 7 typen rust die jouw lichaam nodig heeft

#10 2/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind

#11 Zo word je een mega aantrekkelijke werkgever

#12 Wat doe je met medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben?

#7 Wat wij kunnen leren van de Blue Zones

#8 Hybride werken en vitaliteit van de medewerkers

#9 1/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind

#4 De Gouden Regels voor een goede nachtrust

#5 September is het nieuwe januari

#6 Ben je mail de baas 

#1 Vijf tips voor vitaliteit op de werkvloer

#2 Een goede privé werk balans door afschakelen

#3 Zo motiveer je jouw medewerkers om in beweging te komen (op afstand)

Laten we connecten via social!

Geverifieerd door ExactMetrics