De Vitaliteit Podcast

#34 Stress van je mailbox? Gebruik het buddy systeem

#35 

#36

#31 Aankondiging gratis miniserie

#32 Miniserie 1/5: Minder werkdruk? Stop dan hiermee.

#33 Miniserie 2/5: Een goede privé-werkbalans? Start hier!

#28 Pauze nemen  is geen luxe, maar noodzaak

#29 De kracht van powernaps

#30 Stress is niet de vijand

#25 Feiten & fabels in gesprek met voedingsdeskundige Anke Steenbekkers 

#26 Een persoonlijk verhaal: wat zou jij doen?

#27 Zo voorkom je onnodig verzuim in gesprek met Jennifer Elders

#22 Minder zitten voor meer vitaliteit in gesprek met Paul Akkermans

#23 De regie nemen over je leven in gesprek met Rins Sparnaaij 

#24 Waarom investeren in waarderen voor meer vitaliteit In gesprek met Ivonne Schouten

#19 Een reis door het HSP brein in gesprek met Sylvia Roovers 

// BEST BELUISTERD OP DE VITALITEIT PODCAST //

#20 12 tips voor gezonde tussendoortjes op de werkvloer

#21 Hooikoorts? Zo kom je ervan af in gesprek met Natascha Gjaltema

#16 Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan

#17 Loopbaan en vitaliteit in gesprek met Tavita van Galen

#18 Verander jouw gedrag met de habit loop

#13 Wandel jezelf stressvrij & boost je productiviteit

#14 De kracht van preventie in gesprek met Seline

#15 De 7 typen rust die jouw lichaam nodig heeft

#10 2/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind

#11 Zo word je een mega aantrekkelijke werkgever

#12 Wat doe je met medewerkers die een leefstijlverandering het meeste nodig hebben?

#7 Wat wij kunnen leren van de Blue Zones

#8 Hybride werken en vitaliteit van de medewerkers

#9 1/2 In gesprek met Fleur van Hecke van Missie In Mind

#4 De Gouden Regels voor een goede nachtrust

#5 September is het nieuwe januari

#6 Ben je mail de baas 

#1 Vijf tips voor vitaliteit op de werkvloer

#2 Een goede privé werk balans door afschakelen

#3 Zo motiveer je jouw medewerkers om in beweging te komen (op afstand)

Laten we connecten via social!