Lion repen
Oeh la la, deze Lion repen WIL je maken! Wie had gedacht dat je zoiets lekkers kan maken met simpele rijstwafels? Lion repen Lion repen Ingrediënten (8-9 repen) 5 rijstwafels4 blokjes pure chocolade (85%)1 eetlepel chiazaad1 eetlepel lijnzaad1 eetlepel kokosolie2 eetlepels pindakaas (100% natuurlijk) Zo maak je het Smelt de
Geitenkaas quiche
Een quiche is vaak op basis van bladerdeeg wat ‘m best calorierijk maakt, maar dat is dus niet per se nodig. Deze geitenkaas quiche telt maar 256 calorieën per portie! De bodem is op basis van havermeel met spinazie: rijk aan vezels, vitaminen, mineralen en vul goed. En je kunt
Choco kokos bites
Choco kokos bites Laatst maakte ik deze Lion repen (binnenkort ook op mijn website te vinden) en voor dit recept moest ik chocolade smelten. Ik had nog wat gesmolten chocolade over en besloot hier een lekker nieuw receptje mee te maken. Zo zijn de choco kokos bites ontstaan! Heerlijk voor
wat is een gewoonte
40 tot 95% (!) van ons gedrag bestaat uit gewoonten. Dit betekent dat gemiddeld genomen meer dan de helft van alles wat we denken, zeggen en doen op de automatische piloot gebeurt. Van je schoenen aantrekken tot de manier waarop je de telefoon opneemt. Best bizar vind je niet? Laten
Bananen pindakaas muffins
Bananen pindakaas muffins Bananen pindakaas muffins Ingrediënten 200 gram havermout50 gram dadels2 bananen2 eieren2 blokjes pure chocolade (85% cacao)1 eetlepel kokosolie1 eetlepel kaneel2 eetlepels pindakaas (100% natuurlijk)5 eetlepels dadel-water* *Water waarin de dadels hebben geweekt. Zo maak je het Verwarm de oven voor op 180 graden. Week de dadels 5