De onderzoeken liegen er niet om: langdurig zitten heeft veel negatieve gevolgen voor onze vitaliteit en gezondheid. Ontzitten is het nieuwe bewegen! Paul laat ons zien hoe je met kleine aanpassingen grote winst kunt behalen voor je gezondheid en vitaliteit. Simpelweg door te 𝘰𝘯𝘵𝘻𝘪𝘵𝘵𝘦𝘯.
Je vindt Paul Akkermans van Balergo op LinkedIn, Instagram en via zijn websites: Balergo en Ontzitten.nl
Masterclass ‘Het hele jaar vitaal: zo pak je het aan’: 21 april (2e editie) online via Zoom voor een selecte groep HR professionals en ondernemers. Aanmelden en meer informatie: www.thebodypractice.nl/masterclass
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/
E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen
