#28 Pauze nemen is geen luxe, maar noodzaak

Hoe kijk jij tegen pauze nemen aan? Vind je het een luxe of noodzaak? De wetenschappelijke onderzoeken liegen er niet om. Pauze nemen is belangrijk voor je brein, gezondheid, stressmanagement en meer.  Ik deel 3 praktische tips met je afkomstig uit het boek ‘The Distracted Mind: Ancient Brains in a

#27 Zo voorkom je onnodig verzuim in gesprek met Jennifer Elders

Begrip is een van de key words om onnodig verzuim te voorkomen. Het lijkt simpel, ‘gewoon begrip hebben voor en van’. Jennifer legt uit wat hierachter schuilgaat en hoe je met elkaar een veilige en supportive omgeving kan creëren om onnodig verzuim te voorkomen.  Je vindt Jennifer Elders op LinkedIn en via

#26 Een persoonlijk verhaal: wat zou jij doen?

Het ging even niet zo lekker met me.. zo dat is eruit. In deze aflevering wil ik dit persoonlijke verhaal met je delen. Met meerdere redenen, want ten eerste: kwetsbaarheid is belangrijk en mag getoond worden. En ten tweede hoop ik dat het je inspireert om regelmatig een pas op

#25 Feiten & fabels in gesprek met voedingsdeskundige Anke Steenbekkers

Er wordt onwijs veel geschreven en gezegd over voeding, gezonde leefstijl, afvallen en dergelijke. Maar wat is ervan waar en hoe kijken wij, als voedingsdeskundigen, daar tegenaan? Samen met Anke van Wortels en Wijn gaan we aan de hand van stellingen de feiten van de fabels onderscheiden. Je vindt Anke

Geverifieerd door ExactMetrics