Deze week is het de week van de mentale gezondheid en daarom komt er deze week elke dag een podcast online over het onderwerp mentale gezondheid, want het is belangrijk dat we hier met elkaar aandacht aanbesteden. Zeker gezien het feit dat er steeds meer druk op onze mentale gezondheid
#85 MENTALE GEZONDHEID op de werkvloer op DRIE NIVEAUS: organisatie, team en het individu
Deze week is het de week van de mentale gezondheid en daarom komt er deze week elke dag een podcast online over het onderwerp mentale gezondheid, want het is belangrijk dat we hier met elkaar aandacht aanbesteden. Zeker gezien het feit dat er steeds meer druk op onze mentale gezondheid
#84 Hoe is het gesteld met jouw MENTALE GEZONDHEID volgens de 7 PIJLERS
Deze week is het de week van de mentale gezondheid en daarom komt er deze week elke dag een podcast online over het onderwerp mentale gezondheid, want het is belangrijk dat we hier met elkaar aandacht aanbesteden. Zeker gezien het feit dat er steeds meer druk op onze mentale gezondheid
#83 HORMOONHUISHOUDING in balans & KLACHTENVRIJ leven met PCOS – In gesprek met Charlène van Vianen
Van extreme dips na het eten, een vermoeid gevoel, vetopslag rond de buik en moeite met afvallen. Naar een leven vol energie, geen darmklachten én regelmatig menstrueren. 5 tot 10% van de vrouwen krijgt de diagnose PCOS, zo ook Charlène. Dit gaat gepaard met veel klachten en een hormoonhuishouding die
#82 Meer LEVENSENERGIE met Vitalogie en het ontstaan van VITALOGISCH – In gesprek met Klaas Koster
Volgens Klaas Koster, oprichter van Vitalogisch en de eerste vitaloog van Nederland, staat vitaliteit voor levensenergie. Dit vormt de basis voor een gelukkig, vervuld en impactvol leven. Deze levensenergie bereik je door aandacht te besteden aan vijf essentiële aspecten: jouw lichaam (fysiologisch), jouw geest (psychologisch), jouw omgeving (ecologisch) en zingeving