In deze podcastaflevering heb ik met Fred van Welkompassie een open en mooi gesprek over compassie. Over compassie voor jezelf en voor de ander en hoe dit jouw veerkracht kan vergroten. Compassie voor jezelf kan ervoor zorgen dat je (eerder) keuzes maakt die je helpen om dichterbij jezelf te komen.
Stoppen met alcohol… Ik ben inmiddels zo’n 4 maanden gestopt en in deze podcast aflevering deel ik graag mijn ervaringen met je. Ik neem je ook mee in waarom ik ben gestopt met drinken. Ik ben niet altijd even goed omgegaan met alcohol… Ik ben heel benieuwd hoe jij hier
Flow is dat magische moment waarop alles vanzelf lijkt te gaan. Je bent helemaal in the zone. Je hebt nul besef van tijd. Je bent je niet bewust van dat je bezig bent. Je bent volledig intrinsiek gemotiveerd in wat je doet. Je bruist van de energie. Je bent extreem productief en innovatief bezig met
In deze podcast aflevering ga ik dieper in op de kracht van het One More principe. Dit is een methode van Ed Mylett en is een simpele, maar erg effectieve manier om op een hele laagdrempelige manier iedere dag net dat beetje meer te doen. Net die ene stap extra
”Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden” luidt het credo als je het hebt over amplitie. Amplitie staat voor versterken, vermeerderen, vergroten. Het vormt de basis voor een positieve organisatiepsychologie. Iedereen maakt ingrijpende gebeurtenissen mee en als dat zich gaat stapelen in tijden van maatschappelijke onrust en
