Maand: augustus 2020

Oeh la la, deze Lion repen WIL je maken! Wie had gedacht dat je zoiets lekkers kan maken met simpele rijstwafels? Lion repen Ingrediënten (8-9 repen) 5 rijstwafels 4 blokjes pure chocolade (85%) 1 eetlepel chiazaad 1 eetlepel lijnzaad 1 eetlepel kokosolie 2 eetlepels pindakaas (100% natuurlijk) Zo maak je

Een quiche is vaak op basis van bladerdeeg wat ‘m best calorierijk maakt, maar dat is dus niet per se nodig. Deze geitenkaas quiche telt maar 256 calorieën per portie! De bodem is op basis van havermeel met spinazie: rijk aan vezels, vitaminen, mineralen en het vult goed. Je kunt