Oeh la la, deze Lion repen WIL je maken! Wie had gedacht dat je zoiets lekkers kan maken met simpele rijstwafels? Lion repen Ingrediënten (8-9 repen) 5 rijstwafels 4 blokjes pure chocolade (85%) 1 eetlepel chiazaad 1 eetlepel lijnzaad 1 eetlepel kokosolie 2 eetlepels pindakaas (100% natuurlijk) Zo maak je
Een quiche is vaak op basis van bladerdeeg wat ‘m best calorierijk maakt, maar dat is dus niet per se nodig. Deze geitenkaas quiche telt maar 256 calorieën per portie! De bodem is op basis van havermeel met spinazie: rijk aan vezels, vitaminen, mineralen en vul goed. En je kunt
Laatst maakte ik deze Lion repen (binnenkort ook op mijn website te vinden) en voor dit recept moest ik chocolade smelten. Ik had nog wat gesmolten chocolade over en besloot hier een lekker nieuw receptje mee te maken. Zo zijn de choco kokos bites ontstaan! Heerlijk voor ‘s avonds op
40 tot 95% (!) van ons gedrag bestaat uit gewoonten. Dit betekent dat gemiddeld genomen meer dan de helft van alles wat we denken, zeggen en doen op de automatische piloot gebeurt. Van je schoenen aantrekken tot de manier waarop je de telefoon opneemt. Best bizar vind je niet? Laten
Bananen pindakaas muffins Ingrediënten 200 gram havermout 50 gram dadels 2 bananen 2 eieren 2 blokjes pure chocolade (85% cacao) 1 eetlepel kokosolie 1 eetlepel kaneel 2 eetlepels pindakaas (100% natuurlijk) 5 eetlepels dadel-water* *Water waarin de dadels hebben geweekt. Zo maak je het Verwarm de oven voor op 180
