10 tot 20% van de Nederlandse bevolking wordt jaarlijks door hooikoorts geteisterd. Dit kan behoorlijke gevolgen hebben voor je dagelijks leven. Zelfs zoveel dat sommige mensen zich moeten ziekmelden omdat ze zoveel last hebben van de klachten. Ik ga in gesprek met hormoonmanager Natascha Gjaltema over hooikoorts. Wat is het
#20 12 tips voor gezonde tussendoortjes op de werkvloer
Toen ik in april 2017 The Body Practice oprichtte deed ik dat als voedingsdeskundige en leefstijlcoach voor particulieren. Ik kreeg regelmatig van cliënten de vraag: ‘Lisa, wat kan ik nou het beste als tussendoortje eten?’ of ‘Ik ben wel een beetje klaar met een stuk fruit als tussendoortje, wat kan
#19 Een reis door het HSP brein in gesprek met Sylvia Roovers
HSP, of wel hoog sensitiviteit, is een onderwerp dat je steeds vaker om je heen hoort. Toch rust er nog best een taboe op merkt Sylvia Roovers in de praktijk. Terwijl het absoluut de moeite waard is om bij stil te staan. Zowel voor een werkgever als werknemer is het
#18 Verander jouw gedrag met de habit loop
Wist je dan 40 tot 95% van ons gedrag bestaat uit gewoonten? Dit betekent dat gemiddeld genomen meer dan de helft van alles wat we denken, zeggen en doen op de automatische piloot gebeurt. Elk van deze gewoonte vindt plaats aan de hand van de habit loop. Deze habit loop kan
#17 Loopbaan en vitaliteit in gesprek met Tavita van Galen
In deze aflevering ga ik in gesprek met Tavita van Invitae HR. Zij heeft mede dankzij haar 10 jaar ervaring bij het UWV een duidelijke link ontdekt tussen aandacht voor de loopbaan, verzuim en vitaliteit van medewerkers. Hoe kun je verzuim terugdringen en voorkomen door aandacht te besteden aan de
