Skip to content
The Body Practice

The Body Practice

Menu

  • Home
  • Werk met mij
    • Vitaliteit Verandertraject
    • Masterclass
    • Online training: Even op adem komen
    • Week van de vitaliteit 2022
  • Gratis
    • In 5 stappen naar een vitale en gezonde werkomgeving
    • Kennismaken
    • Blog
  • De Vitaliteit Podcast
  • Over mij
  • In contact komen?
  •  

Maand: maart 2018

Slaap jezelf gezond, slank en fit!

Slaap jezelf gezond, fit en slank! the body practice

Onlangs plaatste ik deze post op Facebook over slaap en hoe belangrijk dit is voor een gezond, fit en slank lichaam. Vandaag wil ik daar wat dieper op ingaan omdat de slaapkwaliteit bij veel Nederlanders niet goed is en dat heeft gevolgen voor je gezondheid[1]. Gevolgen van (chronisch) slaaptekort Slaaptekort heeft

thebodypractice 29 maart 20182 oktober 2020 Gezonde leefstijl Verder lezen

Gezonde cinnamon rolls

Gezonde cinnamon rolls the body practice

Gezonde cinnamon rolls… Ja, je leest het goed! Ik ben de keuken in gedoken en heb een heerlijke gezonde variant gemaakt van dit klassieke, niet-zo-gezonde recept. Volgende week is het Pasen en deze gezonde cinnamon rolls zullen niet misstaan tijdens de Paasbrunch. Gezonde cinnamon rolls Ingrediënten (6 stuks) Cinnamon rolls

thebodypractice 23 maart 201816 juni 2020 Gezonde recepten Verder lezen

15x gezond snacken

gezonde snacks the body practice

Het is 16:00 uur en de welbekende middag dip komt opzetten. Je wordt overvallen door een zoete of hartige trek. Je moet het minstens nog een paar uur doortrekken tot het avondeten. Wat te doen? Dan maar uit de snoepautomaat een snack halen of langs het pompstation op weg naar

thebodypractice 15 maart 20181 september 2021 Gezonde recepten Verder lezen

Gezonde quiche

gezonde quiche the body practice

Een gezonde quiche zonder blader- of filodeeg, is dit mogelijk? Ik ben de keuken in gedoken om hier een oplossing voor te vinden. En het resultaat mag er wezen: een gezonde zalm quiche met een bodem op basis van meel in plaats van blader- of filodeeg. Quiches zijn heerlijk als

thebodypractice 1 maart 201816 juni 2020 Gezonde recepten Verder lezen
  • Home
  • Over mij
  • Vitaliteit Verandertraject
  • Trainingen en masterclasses
  • In contact komen?

Volg je The Body Practice al?

Volg me op LinkedIn1k
Volg me op LinkedIn
Volg me op Facebook355
Volg me op Facebook
fb-share-icon
2k
Copyright © 2023 The Body Practice. Powered by WordPress. Thema: Spacious door ThemeGrill.
  • Home
  • Over mij
  • Vitaliteit Verandertraject
  • Trainingen en masterclasses
  • In contact komen?