Skip to content
The Body Practice

The Body Practice

Menu

  • Home
  • Werk met mij
    • Vitaliteit Verandertraject
    • Masterclass
    • Online training: Even op adem komen
    • Week van de vitaliteit 2022
  • Gratis
    • In 5 stappen naar een vitale en gezonde werkomgeving
    • Kennismaken
    • Blog
  • De Vitaliteit Podcast
  • Over mij
  • In contact komen?
  •  

Gezonde leefstijl

Last van eetbuien: 8 tips om ze te voorkomen

Last van eetbuien - 8 tips

Heb jij last van eetbuien? Laat ik beginnen met te zeggen dat het iedereen weleens overkomt. Je wilt eigenlijk maar één koekje, blokje chocolade of handje chips eten en voor je het weet heb je de bodem van het pak bereikt. Als dit een keer voorkomt is er in principe

thebodypractice 5 februari 20214 februari 2021 Gezonde leefstijl Verder lezen

Afschakelen van werk en thuiswerken

Afschakelen van werk en thuiswerken

Afschakelen van werk is een belangrijk onderdeel van de werkdag. Toch wordt er vaak niet voldoende aandacht aan geschonken. Vanuit onze werkdag duiken we zo het gezinsleven of huishouden weer in. Zeker nu #thuiswerken anno 2020 de nieuwe norm is, wordt afschakelen van je werk moeilijker, maar ook belangrijker. In

thebodypractice 13 november 202012 november 2020 Gezonde leefstijl Verder lezen

Is een airfryer gezonder?

Is een airfryer gezonder?

Is een airfryer gezonder? Airfyers zijn hot. Het frituren met hete lucht is ongekend populair. Frietjes, bitterballen, frikandellen en kroketten worden niet meer zo snel in het vet gegooid, maar juist in de airfryer. Want: dit is gezonder dan ouderwets frituren. Maar is dit echt gezonder? Wat is een airfryer?

thebodypractice 6 november 20206 november 2020 Gezonde leefstijl Verder lezen

Het belang van gezonde darmen

Het belang van gezonde darmen

Het belang van gezonde darmen is niet bepaald een sexy onderwerp, maar wist je dat je darmen heel bepalend zijn voor een goede weerstand, lach op je gezicht, opname van voedingsstoffen en zoveel meer? Ik laat je in het blog van vandaag zien waarom je goed voor je darmen wilt

thebodypractice 25 september 20205 november 2020 Gezonde leefstijl Verder lezen

Wat is een gewoonte: succesvol een gewoonte aanleren

wat is een gewoonte

Een nieuwe gewoonte aanleren? Wist je dat 40 tot 95% (!) van ons gedrag bestaat uit gewoonten? Dit betekent dat gemiddeld genomen meer dan de helft van alles wat we denken, zeggen en doen op de automatische piloot gebeurt. Van je schoenen aantrekken tot de manier waarop je de telefoon

thebodypractice 24 juli 20205 november 2020 Gezonde leefstijl Verder lezen
  • « Vorige
  • Home
  • Over mij
  • Vitaliteit Verandertraject
  • Trainingen en masterclasses
  • In contact komen?

Volg je The Body Practice al?

Volg me op LinkedIn1k
Volg me op LinkedIn
Volg me op Facebook355
Volg me op Facebook
fb-share-icon
2k
Copyright © 2022 The Body Practice. Powered by WordPress. Thema: Spacious door ThemeGrill.
  • Home
  • Over mij
  • Vitaliteit Verandertraject
  • Trainingen en masterclasses
  • In contact komen?