De zomer is helaas voorbij en de herfst heeft zijn intrede gedaan. De dagen worden korter, de blaadjes vallen van de bomen en het wordt kouder. Deze seizoenswisseling is ook van invloed op jouw lichaam. Waar moet je opletten om je gezondheid optimaal te kunnen ondersteunen tijdens deze seizoenswisseling? Ik geef je 3 tips in deze video. Wil je nou een stapje extra zetten en weten wat je het hele jaar door kan doen om energiek, fit en gezond te zijn? Bekijk dan eens The Body Practice Lifestyle.
Wat doe jij om je lichaam gezond te houden deze herfst? Laat het me eens weten. Ik vind het leuk om van je te horen. Als voedingsdeskundige en leefstijlcoach geef ik je graag tips & tricks zodat jij alles uit het leven kan halen en met een glimlach naar jezelf kan kijken in de spiegel :-).
