Hummus, ik houd ervan! Lekker op een cracker of volkoren boterham. Of om groenten in te dippen! Ik geef je vandaag 3 heerlijke gezonde varianten. Dit zijn mijn favorieten! Je kunt hummus tegenwoordig in elke supermarkt kopen, maar wist je dat je dit ook heel eenvoudig zelf kan maken? In
Zijn gluten ongezond? Je hoort het steeds vaker om je heen dat mensen niet tegen gluten kunnen. Het lijkt bijna een soort hype te zijn. Kunnen we gluten beter vermijden? En hoe komt het dat steeds meer mensen last hebben van gluten? Ik zocht het voor je uit! Wat zijn
Detox diëten zijn hot! Ze ontdoen je lichaam van gifstoffen en achteraf voel je je weer als herboren. Klinkt geweldig toch? Maar werkt het ook echt en is het nodig om een dieet te volgen om je lichaam te reinigen? Een detox dieet volgen is op dit moment heel populair.
Gezonde appelflappen maken leek me een behoorlijke uitdaging, maar het is gelukt! Ze zijn heerlijk geworden en zowel geschikt als snack en als ontbijt. Ik had al een tijdje in mijn hoofd dat ik graag gezonde appelflappen wilde maken. Het leek mij alleen best een uitdaging omdat het effect van
Is brood gezond? Een vraag die veel gesteld wordt. Het antwoord is ja, maar niet altijd. Benieuwd hoe dit precies zit? Ik vertel je hoe het zit en ik geef je een handige checklist die je in de winkel kunt gebruiken. Sinds een aantal jaar staat brood behoorlijk ter discussie: is
