Schommelt jouw gewicht regelmatig? Ik geef je 6 redenen hoe dit kan komen. Zeker als je wat kilootjes wilt afvallen is het handig om te weten waarom je gewicht schommelt. Een gewicht dat schommelt is heel normaal en niet iets waar je je zorgen over hoeft te maken. Toch kan
Word ik dik van vet? Een vraag die ik goed begrijp, maar niet terecht vind. Vet is namelijk essentieel voor een gezond, fit en slank lichaam. Ik laat je zien waarom en geef je 3 redenen hoe vet je juist slank kan houden! Lees je mee? ‘’Word ik dik van
Zijn gluten ongezond? Je hoort het steeds vaker om je heen dat mensen niet tegen gluten kunnen. Het lijkt bijna een soort hype te zijn. Kunnen we gluten beter vermijden? En hoe komt het dat steeds meer mensen last hebben van gluten? Ik zocht het voor je uit! Wat zijn
Detox diëten zijn hot! Ze ontdoen je lichaam van gifstoffen en achteraf voel je je weer als herboren. Klinkt geweldig toch? Maar werkt het ook echt en is het nodig om een dieet te volgen om je lichaam te reinigen? Een detox dieet volgen is op dit moment heel populair.
Is brood gezond? Een vraag die veel gesteld wordt. Het antwoord is ja, maar niet altijd. Benieuwd hoe dit precies zit? Ik vertel je hoe het zit en ik geef je een handige checklist die je in de winkel kunt gebruiken. Sinds een aantal jaar staat brood behoorlijk ter discussie: is
