De training ‘Even op adem komen’ bestaat uit drie korte, inhoudelijke masterclasses. Je kunt ze volledig online en prima los van elkaar bekijken. De masterclasses zijn super laagdrempelig & hands-on met veel praktische tips en tricks die je morgen al kunt toepassen voor minder stress (van je mailbox), minder werkdruk en een betere privé-werkbalans.

In de masterclasses worden drie onderwerpen behandeld die zorgvuldig zijn samengesteld, op basis van marktonderzoek: 

📨 Minder stress van je mailbox

⚖️ Een goede privé-werkbalans

🤯 Hoe om te gaan met werkdruk

Daarnaast bevat de online training een online coachsessie van vitaliteitexpert en leefstijlcoach Lisa van The Body Practice. Tijdens de coachsessie ontvang je tips en adviezen afgestemd op jouw persoonlijke situatie met betrekking tot de drie onderwerpen. De sessie plan je in overleg samen met Lisa in.

Om de online training te volgen heb je een account nodig zodat je kan inloggen in je gepersonaliseerde online omgeving. Daar kun je de masterclasses volgen en jouw voortgang bijhouden, Je kunt bij het aanschaffen van de training een account maken zodat je na aankoop direct kunt starten.